さなぎ日記:あさなぎクリニック心療内科のブログです。こころの健康、コミュニケーション、おいしいお店や、映画のことも。

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あさなぎクリニック・心療内科の
院長ブログです。
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早朝ジム

早朝ジム サムネイル画像
早朝ジム24H営業のジムに変えたので、早朝に行くことにしました。シューズもウェアーも貸してくれます。5時15分に起きて、すぐに車に乗って10分でジムにつきます。25分運動をして、前後の着替えとシャワーが15分。家まで10分。6時15分に帰宅。これいいですよ。朝のスタートがスムーズになります。早朝だと、曜日を固定に出来ます。週3回行くことにしました。...全文を表示
早朝ジム


24H営業のジムに変えたので、早朝に行くことにしました。シューズもウェアーも貸してくれます。

5時15分に起きて、すぐに車に乗って10分でジムにつきます。25分運動をして、前後の着替えとシャワーが15分。家まで10分。6時15分に帰宅。

これいいですよ。朝のスタートがスムーズになります。

早朝だと、曜日を固定に出来ます。週3回行くことにしました。


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早朝ジム


24H営業のジムに変えたので、早朝に行くことにしました。シューズもウェアーも貸してくれます。

5時15分に起きて、すぐに車に乗って10分でジムにつきます。25分運動をして、前後の着替えとシャワーが15分。家まで10分。6時15分に帰宅。

これいいですよ。朝のスタートがスムーズになります。

早朝だと、曜日を固定に出来ます。週3回行くことにしました。


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